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Prima dell allenamento bisogna inoltre limitare il consumo di fibre e di grassi. Questi nutrienti rallentano la digestione e possono provocare del disagio a livello gastrico durante l allenamento. Uno studio pubblicato nel 1993 ha scoperto che assumere un elevata 2018.10.23 - I Bruciatori Di Grasso Migliori. Comprare bruciatori di grasso per la rapida perdita di peso, consulta Le migliori offerte su integratori sportivi delle migliori marche. Best Integratori il nuovo ecommerce dedicato al mondo dello sport by I migliori integratori sportivi puoi comprarli online su Best Integratori. Consulta le nostre offerte e acquista comodamente da casa, sia che parliamo di uomini che di donne!

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L'alimentazione prima dell'allenamento in palestra ha quindi la funzione di creare tutti i presupposti necessari al raggiungimento della prestazione ricercata;
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